MAMASTERK
TILBURG
KICK-ASS
PRENATAAL EN
POSTNATAAL FITNESS
Weer sterk, fit en vol energie – speciaal voor zwangere en pas bevallen mama’s in Tilburg!
PERSONAL & GROEPSTRAINING VOOR MAMA'S IN TILBURG
Voel je je na je zwangerschap niet meer zo sterk als vroeger? Of twijfel je waar je moet beginnen of doorgaan met sporten tijdens je zwangerschap?
MamaSterk begrijpt je helemaal. Wij zijn er speciaal voor mama’s, door mama’s, en bieden veilige en effectieve prenatale en postnatale fitness in Tilburg en omgeving.
Zoek je de persoonlijke aandacht van een trainer, maar ook de motivatie en gezelligheid van een groepsles? Dan zit je bij ons goed! Onze groepstrainingen vinden twee keer per week plaats in onze gym in Tilburg. Je volgt een programma dat speciaal voor jouw lichaam en behoeften is ontworpen, samen met andere zwangere en pas bevallen mama’s. Onder begeleiding van je coach en omringd door een warme community, werken we samen aan je kracht, energie en zelfvertrouwen.
Heb je liever persoonlijk trainen? Of misschien wil je thuis aan de slag tijdens het slaapje van je kleintje? Geen zorgen, we hebben ook persoonlijke trainingsplannen die perfect passen bij jouw drukke mama-leven.
DIT KRIJG JIJ!
INFORMATIE & EMPOWERMENT
Op het internet is er veel verschillende info over fitness en zwangerschap. Laat ons je helpen zelfverzekerd en krachtig te voelen in de gym!
We weten dat het moeilijk is als je je moe en overweldigd voelt. We zijn er voor je, en we hebben het ook meegemaakt.
PERSOONLIJKE PROGRAMMERING
Geen zwangerschap is hetzelfde, dus jouw programma zal dat ook niet zijn. Het wordt geheel afgestemd op jou!
EEN MAMA COMMUNITY
Community en verbinding staan centraal in wat wij doen, omdat wij geloven dat we samen sterker zijn.
ONTMOET LOUISE
Hoiii, ik ben Louise – eigenaresse van Mamasterk, trotse moeder van Milo en jouw zwangerschaps- en postpartumcoach!
De afgelopen tien jaar heb ik als personal trainer honderden vrouwen begeleid in elke fase van hun leven – van hun allereerste keer in de gym tot het behalen van hun volgende grote PR. Onderweg heb ik mezelf flink uitgedaagd en ben ik uitgegroeid tot een multi-gecertificeerde krachtcoach, coach in zwangerschap & postpartum atletiek én voedingscoach.
Bij MamaSterk geloven we dat het is hoogste tijd dat wij vrouwen ons sterk voelen, zeker gedurende en na een zwangerschap! Bij Fit With Lou helpen we moeders sterk blijven – tijdens én na de zwangerschap. Grote dromen, sterke lichamen, krachtige mama’s!
HOE WERKT HET?
GEPERSONALISEERD PROGRAMMA
PRÉNATALE PREP
POSTNATALE REHAB
STRONG
AS A MOTHER
HET AANBOD
PRE- EN POSTNATAAL GROEPSTRAINING
GEPERSONALISEERDE PROGRAMMERING EN 2 X WEKELIJKS GROEPSPROGRAMMA VOOR PRE- EN POSTNATAAL MAMA’S IN TILBURG – €129,00/MAAND
PRENATAL & POSTPARTUM KICKSTART SESSIONS
SPORTSCHOOL – €239,00
10-WEEK POSTPARTUM PLAN
HET 3-FASE POSTPARTUM TRAININGSPLAN BRENGT JE IN SLECHTS 10 WEKEN VAN CORE- EN BEKKENBODEMSUPPORT TERUG NAAR DE BEWEGING WAAR JE VAN HOUDT – €79,00
CLIENT LOVE
Louise’s knowledge of prenatal/postpartum fitness and recovery was invaluable. I felt so safe training with her throughout my pregnancy.
LINS
As a mother of two young children that has been stuck in years of unhealthy patterns, I could not see myself getting back on track with anyone else.
ADRIENNE
I credit the group training sessions with Louise for my fourth pregnancy and postpartum period being smoother and more comfortably than any other before it.
SARAH
EN HOE NU VERDER?
MEER INFO, AUB!
Je zit nog nergens aan vast 🙂
Maak je geen zorgen – dit is geen definitieve beslissing, maar gewoon de eerste stap om te ontdekken of we bij elkaar passen ✨
LET'S CONNECT
BE THE FIRST TO KNOW ABOUT NEW OFFERS & COMMUNITY EVENTS